Йога в Artginda

Приглашаем всех желающих на ЙОГУ в Марьино!

Становитесь здоровыми, стройными и гибкими, осваивая ХАТХА-ЙОГУ!
Мы изучаем различные АСАНЫ (в том числе самые секретные 🙂), делаем дыхательные упражнения (ПРАНАЯМА), вытягиваемся, наклоняемся, прогибаемся, учимся держать равновесие, делаем закрутки, развиваем силу, медитируем и расслабляемся (РЕЛАКС). А после занятий беседуем в дружеской и непринужденной обстановке, ПЬЕМ ЧАЙ.
Утро: понедельник, среда  9.00
Вечер: понедельник 19.00.

Стоимость участия 500 рублей.
Адрес: Москва, Марьинский парк, 17/2
инструктор Ольга Ежкова
Образование:
2016 г. — Сертификат преподавателя йоги. Школа «Ом Шанти Ом» (Индия, Ришикеш)
2002 г. — Центр российско-индийской дружбы, основы хатха-йоги
2005 г. — Сертификат инструктора по йоге НП «Сатори» (г. Пермь)
2009 г. — Курс ведической психологии В. О. Рузова
1981 г. — Пермский государственный университет, филологический факультет
2009 г. — Центр социально-педагогического образования, психология